Az nem egy jó párkapcsolat, ahol megszűnik az "én" és csak a "mi" marad

Attól, hogy belekezdünk egy párkapcsolatba, még nem szűnünk meg egyénként létezni. Te ugyanúgy te maradsz, a te háttereddel, csomagoddal, gondolataiddal és preferenciáiddal, és a szerelmed is az marad, aki volt, ezeket pedig mindkét félnek meg kell tanulnia tisztelni.

Az nem lehet, hogy kérdés nélkül odaadod mindenedet a másiknak, és nem szabad hagynod, hogy ő megfosszon az egyéniségedtől. Ugyanúgy, ahogy te sem léphetsz át bizonyos határokat a másikkal szemben. Az időddel ugyanúgy te rendelkezel, ahogy megmarad a döntésjogod is. Az egészséges alapokon nyugvó párkapcsolatnak ugyanúgy része a saját szabadság, és nem kell egy nemtelen masszává deformálódni. Az "én" attól még nem szűnik meg, és onnantól kezdve nem csak a "mi" marad.

A nem szó hatalma

Attól, hogy párkapcsolatban élsz, nem szabad kiirtani a szókészletedből a nemet. A te egyéni igényeid ugyanolyan fontosak maradnak. Ha valamit nem akarsz, nem erőszakolhatod meg magadat csak azért, hogy kedvezz a másiknak. A másik pedig nem várhatja el tőled azt, hogy mindenre igent mondj, csak azért, mert ő azt szeretné. Továbbra is te rendelkezel az időddel. Ha valamihez nincs kedved, vagy valamire nincs időd, nem kell minden esetben hegyeket megmozgatnod azért, hogy kielégítsd a párod igényeit.

Nem lehet mindenért a másikat hibáztatni

Sok konfliktus keletkezik csupán azért, mert mindenki cipeli a saját csomagját. Egy-egy nézeteltérésnél nem is feltétlenül a két félről van szó, hanem sokszor csak korábbi sérülések vetülnek ki a jelenlegi élethelyzetekre.

Ha az egyik fél például betegesen féltékeny, annak nagyon sok esetben semmi köze sincs az aktuális partnerhez, bár akaratlanul is kivetül rá. Nem neked kell felelősséget vállalni a másik múltjáért vagy tetteiért. Támogassátok, szeressétek és gyógyítsátok egymást kölcsönösen, viszont nem lehet teljesen átvállalni a másik terheit, és megbirkózni azokkal.

Találd meg magad a párkapcsolaton kívül

Attól, hogy egy párt alkottok, az nem jelenti azt, hogy bármelyikőtök megszűnne individuumként létezni. Nem adhatod fel az egész lényedet valaki más miatt, és ezt ő sem teheti meg érted. Attól, hogy együtt vagytok, te, a te hobbijaid, a preferenciáid ugyanúgy léteznek és számítanak. Pont úgy, ahogy a másik félnek is.

Rendben van, ha térre van szükséged

Az embernek néha szüksége van arra, hogy egyedül legyen, és fel tudjon töltődni. Ez akkor sem változik meg, ha párkapcsolatban élünk. Mindenkinek szüksége van a privát szférára, a másiknak pedig ezt biztosítani kell. Nem lesz rosszabb attól egy párkapcsolat, ha nincsenek összenőve a felek, hiszen jogod van a magánélethez, az énidőhöz és az érzelmeid megéléséhez párkapcsolaton belül is.

Nyitókép: Shutterstock