Vannak apró részletek az otthonodban, amelyek többet mesélnek rólad, mint gondolnád. Az éjjeliszekrény nemcsak egy praktikus bútor, hanem a pihenésed és a párkapcsolatod csendes tükre is.
Este, amikor lekapcsolod a lámpát, az éjjeliszekrény az utolsó dolog, amit látsz. Reggel pedig az első. Nem véletlen, hogy pszichológusok szerint ez a kis felület szoros kapcsolatban áll azzal, hogyan alszol, mennyire tudsz kikapcsolni, és milyen harmónia uralkodik közted és a párod között.
Forrás: 123rf.com
Könyvek az éjjeliszekrényen
Egy vagy több könyv az éjjeliszekrényen elsőre műveltséget és kíváncsiságot sugall. Az olvasás lefekvés előtt segíthet lelassulni, elengedni a napi feszültséget.
Aki rendszeresen könyvvel alszik el, az általában tudatosan készül a pihenésre.
De nem mindegy, mi az a könyv. Ha hónapok óta ugyanaz a félbehagyott könyv porosodik ott, az halogatást jelezhet. Ha romantikus regények tornyosulnak, az akár érzelmi hiányra is utalhat. Nem tragédia ez, csak jelzés, érdemes elgondolkodni rajta, mit keresel a lapok között.
Kütyük az éjjeliszekrényen
Telefon, tablet, okosóra-töltő. Ismerős kép? Az éjjeliszekrény sokaknál mini technológiai központtá vált. Pedig a képernyők kék fénye bizonyítottan rontja az alvás minőségét, és az álmunkat is megzavarhatja. Ha az utolsó mozdulatod este a görgetés, és reggel is az értesítésekre ébredsz, az azt mutatja, nehezen kapcsolsz ki. Párkapcsolati szempontból is beszédes lehet a helyzet. Ha a párod mellett fekve inkább a telefonodba merülsz, az könnyen távolságot teremthet köztetek. A közös esti beszélgetések eltűnnek, helyüket átveszi a csendes kattintgatás. Nem arról van szó, hogy dobd ki a mobilodat, inkább arról, hogy tudd, mikor van ideje. Az ágy elsősorban pihenésre és intimitásra való, nem a végtelen hírfolyam böngészésére.
Gyógyszerek, vitaminok és egy pohár víz
Sok éjjeliszekrényen ott sorakoznak a gyógyszerek, vitaminok. Egy pohár víz mellettük a tudatosság jele is lehet, aki figyel az egészségére, az általában a pihenésére is próbál odafigyelni.
Ugyanakkor, ha az asztalka tele van különféle pirulákkal, az állandó készenléti állapotot tükrözhet, mintha nem mernél teljesen ellazulni.
Ez a fajta belső feszültség a kapcsolatodra is átragadhat. A szorongás ritkán marad meg egyetlen életterületen. Érdemes feltenni a kérdést: valóban szükség van minderre ott, karnyújtásnyira? Vagy csak megnyugtat a tudat, hogy kéznél van?
Közös fotók és személyes apróságok az éjjeliszekrényen
Egy bekeretezett közös kép, egy koncertjegy, egy apró emlék is ott sorakozhat. Az ilyen tárgyak melegséget sugároznak, jó rájuk nézni. Azt üzenik, hogy fontos számodra a közös történetetek. Ha mindkettőtök oldalán vannak személyes tárgyak, az egészséges egyensúlyra utal. Két önálló ember, akik mégis együtt alszanak el minden este. Ha viszont csak az egyikőtök éjjeliszekrénye van tele emlékekkel, a másiké üres, az akár érzelmi különbségeket is jelezhet. Amit az ágyad mellett tartasz, az gyakran az, ami a legközelebb áll hozzád.
Az éjjeliszekrény tehát nem csupán egy praktikus bútordarab, hanem egy apró önismereti térkép. Megmutatja, hogyan alszol, mennyire tudsz lelassulni, és milyen figyelmet adsz a párodnak.
Jó, ha tudod az éjjeliszekrényedről:
Milyen magas legyen az éjjeliszekrény?
Az ideális magasság nagyjából megegyezik a matrac tetejével, hogy fekve is kényelmesen elérd.
Mekkora legyen az éjjeliszekrény felülete?
Akkora helyet érdemes választani, ahol egy éjjeli lámpa és a legszükségesebb személyes tárgyaid is szellősen elférnek.
Milyen távolságra kerüljön az éjjeliszekrény az ágytól?
Hagyj körülbelül 5-10 centimétert a bútor és a matrac között, hogy kényelmesen be tudd ágyazni a takarót.
Nyitókép: 123rf.com
Mondd el Te mit gondolsz!
Neked mi a véleményed erről a cikkről? Egyetértesz vele, vagy teljesen máshogy látod? Csatlakozz a SHE Kibeszélő Facebook csoportunkhoz és mondd el nekünk!
