Folyton te alkalmazkodsz a másikhoz? Lehet, hogy nem egyenlő a párkapcsolatod: ezek a jelek

Az egyoldalú párkapcsolat nem egyik napról a másikra alakul ki. Lassan csúszol bele, mert szeretsz, reménykedsz és nem akarsz konfliktust. Közben észre sem veszed, hogy folyamatosan többet adsz, mint amennyit kapsz. Jelek, hogy több energiát fektetsz a közös életbe, mint a párod.

1. Folyamatosan te alkalmazkodsz - Az egyoldalú párkapcsolat első jele 

Mindig az ő programjához igazodsz. Ha fáradt, elhalasztjátok a közös estét, viszont ha neked van rossz napod, akkor persze elmentek, mert te megoldod, hogy ne legyen belőle feszültség. A nyaralás helyszínét ő választja, a hétvégi programot ő dönti el, a kompromisszum pedig valahogy mindig azt jelenti, hogy te engedsz. Eleinte ezt még természetesnek érzed, azt mondod magadnak, hogy nem nagy ügy. De amikor visszagondolsz az elmúlt hónapokra vagy évekre, rájössz, hogy alig volt olyan helyzet, amikor valóban a te igényeid számítottak volna.

2. Te magyarázol és mentegetőzöl helyette 

Amikor késik, megpróbálod mentegetni és azt mondod a barátoknak, hogy biztos sok dolga volt. Amikor elfelejti a fontos dátumokat, csak legyintesz, hogy mindig olyan lyukas az agya.

Az egyoldalú párkapcsolat ordító jele, hogy a másik hibáit is te próbálod elsimítani. Kifelé és befelé is. Még a saját érzéseidet is megkérdőjelezed, csak hogy ne kelljen kimondani: ez így nincs rendben.

3. Mindig te próbálod megmenteni a helyzetet 

A viták után mindig neked kell keresned őt, te írsz üzenetet, te mondod ki először, hogy beszéljük meg. Ha eltávolodtok egymástól, te kezdeményezel közös programot, ő pedig kényelmesen hátradől, mert tudja, hogy úgyis te lépsz. Ez hosszú távon kimerítő. Olyan, mintha egyedül próbálnád életben tartani a tüzet, miközben a másik még fát sem dob rá. A kapcsolat fenntartása közös felelősség lenne, mégis te viszed a terhet. 

4. Bűntudatod van, ha elfáradsz 

Talán ez a legárulkodóbb jel. Amikor egyszer nem keresed, amikor azt mondod, hogy most nincs energiád, azonnal bűntudatod lesz, mert úgy érzed, hogy cserbenhagyod. Közben, ha ő tűnik el napokra, az valahogy természetes. 

Attól félsz, hogy ha nem teszel bele még többet, szétesik minden. Ő pedig megtanulja, hogy nélküle is működteted a rendszert. 

Az ilyen helyzetekben gyakran megjelenik a belső bizonytalanság. Talán nem vagyok elég türelmes, biztos csak túl érzékeny vagyok, én reagálom túl. Pedig egy egészséges kapcsolatban nem kell folyamatosan bizonygatnod a létjogosultságodat. 

Ha magadra ismertél, érdemes őszintén végiggondolni, mi tart benne ebben a dinamikában. Egy kapcsolat nem attól működik, hogy az egyik fél mindent megtesz a másikért, hanem attól, hogy mindketten beladják, amit tudnak. Az egyensúly nem luxus, hanem alap. Ha mindig te adsz többet, előbb-utóbb elfáradsz és egy kapcsolat sem ér annyit, hogy közben teljesen elveszítsd önmagad.

Nyitókép: 123rf.com