Szex hüvelyszárazság idején? Miért ne?!

Fontosnak tartottuk a párommal, hogy nyíltan beszéljünk erről a problémáról. Tudtam, hogy az ő megértése és támogatása elengedhetetlen a helyzet kezelésében. Szerencsére nagyon jól fogadta a beszélgetést, és együtt kerestünk megoldásokat. Megfogadtuk, hogy nem adjuk fel, a hüvelyszárazság nem teheti tönkre a szexuális életünket.

Az egyik dolog, amit először megpróbáltunk, az volt, hogy

Ennek köszönhetően a hüvelyem sokkal hamarabb készen állt a behatolásra, mint korábban.

A síkosító használata is hatalmas segítség volt. A síkosítónak számos fajtája létezik, és elkezdtünk kísérletezni, hogy megtaláljuk a számunkra legmegfelelőbbet. Kiderült, hogy egy jó minőségű vízbázisú síkosító rendkívül hatékony az aktus elején jelentkező hüvelyszárazság átmeneti enyhítésében, és nagyban segíti a kellemes szexuális élményt. Időigényes volt megtalálni a számunkra legmegfelelőbbet, de abszolút megérte.

Emiatt még jobban felcsigázott a gondolat, hogy egymáséi legyünk.

Ezzel együtt elkezdtem olyan életmódbeli változtatásokat is bevezetni, amelyek segítettek a hüvelyszárazság mindennapokban is jelentkező égő, feszülő érzésének enyhítésében. Például több folyadékot kezdtem fogyasztani, mivel a hidratált test sokat segít a szárazság elleni harcban. Emellett odafigyeltem az egészséges étrendre és a rendszeres testmozgásra is, mivel ezek szintén pozitív hatással vannak az intim egészségemre.

Az idő múlásával a fent említett módszerek kombinációja segített megszüntetni vagy legalábbis enyhíteni a hüvelyszárazságot. A párommal való nyitott kommunikáció és az együttműködésünk szintén kulcsfontosságú volt ebben a folyamatban. Tudtuk, hogy a szexuális életünk fontos része a párkapcsolatunknak, és nem hagytuk, hogy a hüvelyszárazság bármilyen akadályt gördítsen elénk.

Nagyon fontos, hogy ne szégyelljünk beszélni erről a problémáról és keressünk megoldásokat, akár az életmódbeli változtatások, akár az orvosi kezelések terén!

Legfontosabb az, hogy ne hagyjuk, hogy ez a probléma elvegye tőlünk a szexualitás és az intimitás örömét!

A cikk megjelenését a Phytotec Hungária Bt. támogatta.

Nyitókép: Shutterstock