Tele van az internet olyan cikkekkel, amelyek azt sulykolják, hogy a Zen útját járva lemondj az anyagi javakról, de legalábbis ne akarj több fizetést, magasabb beosztást, jobb munkahelyet, hiszen mit érnek ezek? Csakis az emberi kapcsolataidra koncentrálj, a pihenésre, lazításra és élményszerzésre. Őszintén, rád hatnak ezek a bölcsességek? Ha nem, figyelj, mert megfordítottuk a dolgot: jönnek a tippek az instant idegösszeomlásért!
Százszámra olvasod a magazincikkeket arról, hogyan lassulj le, engedd el, ami nem szolgál, foglalkozz a „belső gyermekeddel” és a lelki békéddel, és hiába van aha-érzésed, a gyakorlatba nem tudod átültetni az olvasottakat, de legalább kiég az agyad a sok okoskodástól? Semmi gond! Bár ebben a következő 10 könnyen betartható tipp sem segít majd, azt viszont megmutatja, hogyan kaphatsz rövid időn beül az idegösszeomlást.
Fotó: 123rf
10 tipp az idegösszeomlásért: ha ezeket a szokásokat megtartod, bottal ütheted a belső békéd nyomát!
Ha az alábbi szokásaidon sürgősen nem változtatsz, tuti a kiégés és az idegösszeomlás szélére fognak sodorni.
- Vállald túl magad a munkahelyeden! Végezd egyszerre több ember munkáját, csak úgy grátisz, mert félsz, hogy különben kirúgnak.
- Ne legyen hobbid, amiben elmerülve kikapcsolódhatsz!
- Engedd, hogy élmények nélkül teljenek el a hetek, hogy értelmetlennek érezd az életedet!
- Igyál több és még több kávét, energiaitalt, hogy a szervezetedet megerőszakolva maradj éber!
- Krónikus kimerültség fenyeget? Szedj nyugtatót, alvást segítő készítményeket, és még véletlenül se próbálj egy kicsit lazítani!
- Küzdj egyedüliként a párkapcsolati harmónia jegyében. Nyelj és nyelj, tűrj el mindent, hogy a közösségi oldalakon mosolygós, összeborulós képeket posztolhass!
- Vedd körbe magad energiavámpírokkal, akik minden egyes találkozásnál csak elvesznek belőled, de cserébe semmit sem adnak!
- Sose konfrontálódj senkivel, ne állj ki magadért, légy igazi zsákmányállat!
- Ne sportolj, meg se mozdulj, nehogy véletlenül felszabaduljanak az öröm és a fájdalomcsillapító hatású hormonok a szervezetedben!
- Betegnek érzed magad? Isten ments, hogy pihenj, erre vannak a kemikáliák: kapj be pár bogyót, és told tovább a munkát, a családot, a házimunkát.
+1. A legfontosabb: egy pillanatig se foglalkozz kizárólag önmagaddal!
Nyitókép: 123rf
Mondd el Te mit gondolsz!
Neked mi a véleményed erről a cikkről? Egyetértesz vele, vagy teljesen máshogy látod? Csatlakozz a SHE Kibeszélő Facebook csoportunkhoz és mondd el nekünk!
