Férfivélemény: Mikor érdemes újrakezdeni?

Miután elvesztjük a „Nagy Ő-t", sokszor kiüresedve érezzük magunkat, és attól félünk, hogy nem talál ránk többé a szerelem. A másik hiányát nehezen küzdjük le, az együtt töltött időt hiányoljuk és nehéz a megszokástól is elvonatkoztatnunk. Miután a fájdalom az idő múlásával sem csillapodik, sokan döntenek az újrakezdés izgalmas és reményteli lehetősége mellett. Ez a kaland azonban kétesélyes, és mielőtt belevágnánk egy ilyen kapcsolatba, mindenképpen mérlegelnünk kell. Dr. Makai Gábort, klinikai szakpszichológust és pszichoterapeutát kérdeztük arról, hogy mire érdemes odafigyelni, ha a második esély megadása mellett döntünk.

– A párkapcsolatokban sincs ez másképp, éppen ezért a szakítás egyik legnehezebb fajtája, ha az egyik felet váratlanul éri a tény, hogy a másik tőle külön utakon szeretné folytatni az életét. – magyarázza a szakértő a Fanny magazinnak. – Ilyen esetben a kétségbeesettség, a harag és becsapottság érzése dominál, hiszen egyáltalán nem voltunk felkészülve erre az eshetőségre. Ráadásul bizonyítási vágy ébred bennünk, hiszen úgy érezzük, hogy kevesek voltunk a másiknak, ezért hagyott el bennünket. Ebben az esetben még alaposabban át kell gondolnunk az újrakezdés lehetőségét, mert előfordulhat, hogy nem a másik személye és szerelem áll a középpontban. Nagyon fontos, hogy a mérlegelés során ész érveket is vegyünk számításba, ne csak az érzelmekre hagyatkozzunk.

A múlt ereje

Egy hosszú, évek óta tartó párkapcsolat vége sosem lesz egyszerű, hiszen a sok együtt töltött idő, a közös emlékek és a már megküzdött harcok óriási erővel bírnak. Szeretünk nosztalgiázni, felidézni, hogy milyen volt a másikkal, miket csináltunk együtt, és miken mentünk keresztül.

– Ha valaki sokáig az életünk része volt, akkor nehezen tudjuk mással elképzelni magunkat, az is előfordulhat, hogy úgy érezzük, másnak nem kellünk. – mondja Dr. Makai Gábor. – Ezeket az érzéseket viszont le kell küzdenünk magunkban. Mikor elgondolkozunk az újrakezdés lehetőségén többnyire csak a szép emlékekre gondolunk, pedig nem szabad elfelejteni a rosszat sem, tisztában kell lennünk az elhibázott lépésekkel, hogy megfelelően tudjunk mérlegelni. Nem szabad egy régi, szakítással véget ért kapcsolatot ugyanazokkal a feltételekkel újrakezdeni. Mindenképp meg kell beszélni a múlt hibáit, a sérelmeket és lefektetni az új alapszabályokat.

Készen állok rá?

Egy véget ért párkapcsolatot megjavítani nagy feladat, de ha valóban mindkét fél ezt szeretné, akkor nem lehetetlen.

– Első sorban önmagunkkal kell tisztában lennünk, a célunkkal és vágyainkkal. – tanácsolja a szakértő.

– Amennyiben tényleg fontos számunkra kapcsolat, akkor érdemes szakember segítségét kérni. A döntésnek közösnek kell lennie, hiszen az újrakezdés célja, egy boldog és jól működő szerelem. Valójában akkor állunk készen erre, ha tisztában vagyunk saját hiányosságainkkal, és nem csak a másikat hibáztatjuk.

Tihanyi Péter

Nyitókép: Shutterstock