9 ok, amiért érdemes minden nap ananászt enni!

1. Mert rendkívül gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. Multivitamin tabletták helyett egyél egy kis édes ananászt!

   

2. A benne található enzim (bromélia) segít a fehérjék könnyebb megemésztésében.
3. Segíti a hasnyálmirigy, a máj és a belek működését - könnyíti az emésztést.
4. Nyugtatja az idegrendszert, csökkenti a depresszió tüneteit - a benne lévő magnézium miatt.

   

5. Csillapítja a lázat.
6. Okosabb leszel tőle, mivel jód- és cinktartalma serkenti a szellemi teljesítőképességet.

   

7. Csökkenti a gyulladásokat.
8. Erősíti az immunrendszert.
9. Segít a fogyókúrában - egészséges nassolnivaló.

Nyitókép: iStockphoto