Intimitás menstruáció alatt: tabu vagy természetes? Két nő, két teljesen eltérő válasz

A választ ne mástól várd, hiszen attól függ, te hogyan érzed magad ilyenkor a saját testedben, és mennyire tudsz erről őszintén beszélni a pároddal.

Két különböző hozzáállás: egyik se jobb vagy rosszabb

Judit és Barbi évek óta barátnők, mégis teljesen másképp állnak ehhez a témához. Egy hosszúra nyúlt csajos este során került szóba a téma, és hamar kiderült, ami az egyiküknek természetes, a másiknak elképzelhetetlen.

Judit nevetve mesélte, hogy náluk ez sosem volt kérdés. „Az elején kicsit izgultam, hogy mit fog szólni hozzá, de a párom teljesen lazán kezelte. Azt mondta, ha nekem oké, neki is.” Idővel rájött, hogy a menstruáció alatti intimitás számára nemcsak belefér, de kifejezetten jól is esik.

Egyrészt azért, mert ilyenkor sokkal intenzívebben éli meg az összebújásokat. Mintha érzékenyebb lenne, de a szó kellemes értelmében. Másrészt az alhasi görcsei is enyhülnek közben, ami hatalmas könnyebbség. És talán, ami a legfontosabb, hogy ilyenkor is meg tudja élni a női princípiumát.

Barbi ezzel szemben már a témától is feszeng. „Egyszerűen nem tudom elképzelni. Nekem ez a pár nap inkább a visszahúzódásról szól.” Számára a vér látványa, az ezzel járó felfokozott érzékenység és a hullámzó hangulat együtt túl sok ahhoz, hogy felszabadultan jelen tudjon lenni egy intim helyzetben.

Ezeket érdemes tudnod, mielőtt döntesz:

• A menstruáció alatti együttlét önmagában nem egészségtelen.
• Vannak, akiknél enyhítheti a görcsöket, másokat viszont zavar vagy feszélyez.
• A komfortérzet és a beleegyezés mindkét fél részéről kulcsfontosságú.

A menstruáció alatti együttlét nem jelent rejtett egészségi kockázatot, feltéve persze, ha mindkét fél figyel az alapvető higiéniára. Mivel azonban a hüvely pH-ja ilyenkor megváltozik, ráadásul a méhnyak is enyhén nyitott állapotban van, a fertőzések elkerüléséért az óvszer használata még állandó partner esetén is ajánlott. A védekezés ilyen formája akkor is fontos lehet, ha szeretnéd elkerülni a teherbeesést. Hiszen rendkívül csekély rá az esély, de a menzesz nem kizáró tényező.

Egyes nőknél az együttléteknek „praktikus” okai is lehetnek. Ilyenkor ugyanis az orgazmus, a méhösszehúzódásokon keresztül csökkentheti a menzesz alatti alhasi fájdalmat. Ugyanakkor az is teljesen rendben van, ha valaki ilyenkor inkább pihenni, elvonulni szeretne.

Ami viszont kulcsfontosságú, az a kommunikáció. Juditék példája jól mutatja, mennyit számít, ha egy pár nyíltan tud beszélni arról, mi esik jól és mi nem. Barbi pedig azt hangsúlyozza, hogy sosem szabad nyomást érezni, még akkor sem, ha a másik fél nyitott lenne rá.

A legfontosabb, hogy te jól legyél

A ciklusunkkal való kapcsolatunk sokszor túlmutat ezen az egy kérdésen. Hangulatingadozások, kellemetlen testi tünetek, megmagyarázhatatlan feszültség – mind olyan tényező, amelyek befolyásolják, hogyan érzed magad a bőrödben ezekben a napokban. Sok nő tapasztal PMS-t vagy ciklushoz kapcsolódó kellemetlenségeket, amelyek többek között az intimitást is megnehezíthetik. Ilyenkor rendkívül fontos, hogy figyelj a tested jelzéseire, és megtaláld azokat a megoldásokat – legyen szó életmódról, érzelmi támogatásról vagy akár gyógynövényalapú készítményekről –, amelyek segíthetnek egyensúlyban maradni.