Görgeted a kontaktokat, és hirtelen megáll a kezed egy ismerős névnél. Ez az elérhetőség már régen nem vezet sehova, mégis ott van, és valami miatt nem törlöd ki.
Van a telefonodban néhány szám, amiről tudod, hogy soha nem fogod felhívni. Az elérhetőség ott van, a név ismerős, de a vonal a másik végén már régen néma. Mégis ott marad és valamiért nem törlöd ki.
Forrás: 123rf.com
Telefonszámok, amiket soha nem fogsz felhívni
Az elérhetőség megőrzése elsőre logikátlannak tűnik. Minek tárolni egy számot, amit soha nem tárcsázol? Minek megtartani egy nevet, ami minden alkalommal összeszorítja a mellkasod, amikor véletlenül rábukkansz? Mégis majdnem mindenki csinálja. Ott van a névjegyek között a rég elhunyt nagymama száma, egy baráté, akivel három éve nem beszéltél, a volt szerelmedé, akitől úgy váltatok el, hogy nem lett vége rendesen. Nem feledékenységből marad ott. Tudatos döntés, még ha nem is annak érezzük.
Az elérhetőség, amit nem lehet csak úgy törölni
Amikor valaki meghal, a telefonszáma az egyik utolsó kézzelfogható dolog, ami megmarad.
Nem fénykép, nem tárgy vagy az elhunyttal kapcsolatos álom, hanem egy szám, ami valaha egy élő emberhez vezetett. Pszichológusok szerint ez a gyász. A törlés véglegesnek érződik, és az agy nehezen dolgozza fel a véglegeset. Amíg ott a szám, valami megmarad. Nem az illúzió, hogy felhívhatod, hanem az érzés, hogy még nem kell teljesen elengedni.
Amikor egy barát egyszerűen eltűnik az életedből
Nemcsak a halál hagyja ott a nyomát a névjegyekben.
Ott van az egykori szerelmed száma is, akivel egy ideig együtt voltál, aztán mindenki ment a maga útján.
A szám ott van, de nem hívod fel. Mit is mondhatnál neki? Az idő eltelik, a távolság csak nő, de a szám marad, mert azzal törölni is kellene valamit, ami egyszer fontos volt. Ez másfajta veszteség, mint a halál, de ugyanolyan valódi. Valaki, aki él, csak már nem tartozik az életedhez. A telefonszám az a furcsa határvonal, ahol a kapcsolat még létezik, csak már nem működik.
Mit kezdj ezekkel a számokkal?
Nem kell törölni őket, ha nem akarod. De érdemes néha tudatosan végiggondolni, mi az, amit valójában őrzöl. Ha egy elhunyt szerettedről van szó, megőrizheted a számot úgy is, hogy mellé írsz valamit. Egy dátumot, egy mondatot, amit mondani akartál neki, vagy amit ő szokott mondani neked. Így nem csak egy szám marad, hanem valami, amit te adtál hozzá.
Ha egy régi barátról van szó, akinél nem volt szakítás, csak csend, és úgy érzed, hogy megéri, írj neki. Nem kell nagy magyarázat, elég egy „eszembe jutottál, hogy vagy?". A legrosszabb, ami történhet, hogy nem válaszol.
Ha viszont egy fájdalmas kapcsolatról van szó, ahol a szám megőrzése csak árt, érdemes megkérdezni magadtól: ezt kinek tartogatod? Ha a válasz az, hogy magadnak, mert még nem tudtad elengedni, az is rendben van. De ha már csak megszokásból van ott, és minden egyes alkalommal rosszul érzed magad tőle, a törlés is lehet egy lépés előre.
A telefonunkban őrzött számok nem logisztikai adatok, hanem kis emlékek, lezáratlan mondatok, el nem engedett kezek. Nem kell mindet törölni, és nem kell mindegyiket megmagyarázni. Elég, ha néha tudatosan nézünk rájuk, és megengedjük magunknak, hogy érezzük, amit érzünk, gyászt, nosztalgiát, vagy épp azt a csendes békét, hogy valaki egyszer fontos volt.
Nyitókép: 123rf.com
Mondd el Te mit gondolsz!
Neked mi a véleményed erről a cikkről? Egyetértesz vele, vagy teljesen máshogy látod? Csatlakozz a SHE Kibeszélő Facebook csoportunkhoz és mondd el nekünk!
