Minden éjszaka zuhanok álmomban - Miért élem ezt át újra és újra?

Általában nem a bántási szándékon volt a hangsúly, csak ahogy történtek az események álmomban, mindig ott volt a tudatom hátsó szegletében, hogy valaki követ, és rosszat akar nekem. Többnyire nem voltak túl izgalmas álmok, csak sétáltam, beültem kávézókba, ismerősökkel találkoztam. Aztán mindig jött a csavar. Megláttam egy pillanatra egy alakot. Lépéseket hallottam a hátam mögül. Valaki szólt, hogy látta, valaki követ engem. Onnantól kezdve pedig próbáltam biztonságos helyre kerülni, de hát tudjuk, hogy működnek az álmok. Esélyem se volt.

Néhány héttel később már megszokottá váltak ezek az álmok, és ha egyszer-egyszer előfordult, hogy mást álmodtam, még valami furcsa hiányérzetem is volt.

Mielőtt most bárki elküldené egy kedves pszichológus elérhetőségeit, gyorsan leszögezem, hogy a furcsa rémálmok nem feltétlenül jelentenek rosszat. Sok álmunk visszavezethető például arra, milyen filmet láttunk, milyen hírekkel találkoztunk, vagy miket olvastunk. Nekem a legkézenfekvőbb indokom az volt, hogy ebben az időszakban rengeteg horror filmet néztem. Így azért már annyira nem meglepő, ugye?

A teljesség igénye miatt azonban meg kell említenem, hogy az ilyen jellegű álmok sokféle üzenetet hordozhatnak. Jelenthet hosszú élettartamot, esetleg valakit, valaki vonzódik hozzánk, vagy egy új, boldog élet kezdetét. Emellett figyelmeztethet arra is, hogy jobban oda kell figyelnünk az egészségünkre, akár fizikailag akár mentálisan. Vagy van egy visszatérő problémánk, amit ideje lenne megoldani.

Ugyanakkor nem kell minden esetben túlkomplikálni az álmainkat. Az évekkel később is visszatérő, érettségivel, vizsga stresszel kapcsolatos rémálmok azt is jelenthetik, hogy az egy olyan meghatározó stresszélmény volt az életünkben, hogy ha utána hasonló stresszt élünk át, az agyunk előhozza nekünk az első ilyen, meghatározó élményt.

Zuhanás jelentése

A zuhanás gyakori álom. Ez jelentheti azt, hogy úgy érezzük, összecsaptak fejünk felett a hullámok, és elveszítettük a kontrollt az életünk felett. Ha tartós szorongást élünk meg, rendszeresen visszatér ez az álom, és úgy érezzük, egyedül nem tudunk dűlőre jutni a problémáinkkal, érdemes lehet szakemberhez fordulni. A zuhanástól való félelem arra is utalhat, hogy vissza kell térnünk a realitás talajára, s jobban oda kellene figyelnünk magunkra és a körülöttünk zajló eseményekre. Emellett jelenthet egy általános félelmet a veszélyes helyzetekkel szemben, vagy szorongást a munka, az egészség, vagy valami más elvesztése miatt.

Foghullás jelentése

A népi hiedelmek szerint, ha álmunkban kihullanak a fogaink, az azt jelenti, hogy egy közeli hozzátartozónk meg fog halni. Ha tejfog esik ki, az jó hír, mert az azt jelenti, hogy védve vagyunk a nemi betegségektől.

Azonban érdemes itt is a realitás talaján maradni. Az ilyen jellegű álmok jelenthetik azt, hogy félünk az öregedéstől, vagy többet kell foglalkoznunk a fizikai és szellemi egészségünkkel. Jelenthet kommunikációs problémákat is, például, hogy az álmodónak önbizalomhiánya van, fél attól, hogy bolondnak, butának nézik, ezért inkább csendben marad.

Földbe gyökerezett láb

Biztosan mindenki álmodott már olyat, hogy el akart szaladni valahonnan, de képtelen volt rá, mintha vízben próbálna mozogni. Ez utalhat arra, hogy menekülünk egy probléma elől, vagy nyomaszt valami. Ilyenkor is érdemes megpróbálni átgondolni, milyen hatások értek minket az utóbbi időben, és a felmerülő gondokra megoldást kell keresni.

Számomra az álmok mindig nagyon érdekesek voltak. Ha még másnap is emlékszem arra, mit álmodtam, szeretem átgondolni, vajon mit is üzenhettek nekem. Fontosnak tartom azt is, hogy ne próbáljunk mindenben rejtett jelentést keresni. Rengetegszer előfordul, hogy a legrémesebb rémálmok visszavezethetők akár csak egy néhány nappal azelőtt olvasott cikkre, vagy egy hetekkel korábbi beszélgetést kezd el az agyunk utólag feldolgozni.

Nyitókép: Shutterstock