A hisztériázás védelmében

Ezért is kell elválasztanunk a hisztériázás és a vitázás fogalmát egymástól. A demarkációs vonal pedig legyen az érvek száma! Ugyanis nagyon nem mindegy, hogy elhangzanak-e érvek egy konfliktus során. Mert vita esetén megalapozott (és legalább az egyik fél számára) racionális érveket, míg hisztéria esetén csak heves érzelmeket zúdítunk a másik nyakába.

Hülye hisztérikák?

Először is, felejtsük el azt a sztereotípiát, hogy hisztizni kizárólag nők tudnak! És bizony a hiszti nem is egy ok nélküli cirkusz. Nem egy légüres térben keringő kórság, ami hirtelen lecsap, és teljesen véletlenszerűen szedi áldozatait. A hisztinek előzménye és kiváltó oka is van. Sőt!

A hiszti ezer arca

A hiszti sosem egyszerűen csak harag. Sokkal inkább segélykiáltás a másik felé. A hiszti gyakran a tehetetlenség érzéséből fakadó frusztráció, ami mindennek a tetejébe még helytelenül is lett kezelve. Akkor van például "hisztiveszély", ha nem úgy történnek a dolgok, ahogy akarod ÉS

• elveszítetted a biztonságérzetedet. Például, mert a párod már megint nélküled szervez programot.
• fáradt vagy. Ilyenkor aztán pláne nehéz uralkodnod magadon! Egy hosszú nap után, mikor másra sem vágysz, csak egy kis pihenésre, hazaérve pedig azt látod, hogy szalad a ház, de a párod már megint csak ül a kupi tetején és meccset néz.
• már gyerekként megtanultad, hogy ezzel a technikával eléred a céljaid. Persze már nem vágod magad földhöz, hogy "De én azt a bundát/ütvefúrót akarom!", hiszen már sokkal kifinomultabb kommunikációs eszközökkel rendelkezel.
• úgy érzed, hogy védekezned kell és a befelé fordulás, a sértődés segíteni fog. Magadban fortyogsz, miközben játszátok az unásig ismételgetett "- Mi a bajod? - Semmi!" című játékot.
• azért hisztizel, mert el vagy hanyagolva. Nem kapod meg azt a figyelmet és szeretetet, amire minden emberi lénynek igénye, sőt, joga van. Szerintem ez a legszívszorítóbb eset.

Hogyan kezeld a hisztit?

Szakkönyvek garmadája foglalkozik a témával. Némelyik kapitális ostobaság, némelyik igazi kincs. Abban azonban nem találhatsz kivetnivalót, ha alapstratégiaként a kedvességet választod!

De nem kampányszerűen, hanem konzekvens és következetes szeretettel! Így a hisztit már nem is kell kezelni, hiszen fel sem üti majd irritáló kis fejét.

Mi a baj azzal, hogy hisztizel?

Hogy hosszútávon elviselhetetlen. Hogy kapcsolatromboló. Hogy nagyon nehéz szeretni egy állandóan vitázó és hisztiző embert. Egyszerűen szokj le róla! Engedd ki a gőzt! Menj el sportolni és játssz egy nagyot! Rajzold vagy írd ki magadból a frusztrációt! Akár egy wellness délután is csodákat tehet. Mindegy, hogy mit választasz, csak tedd meg!

Nyitókép: iStockphoto