Megérteni a szerelem működését és folyamatát komoly kihívás. Még a legmélyebb önismerettel rendelkező emberek is csak egy homályos, elmosódott, a saját élményeik által befolyásolt képet tudnak felvázolni erről az alapvető emberi érzelemről. Mert a szerelem szépít, a szerelem vakít, a szerelem torzít és még sorolhatnánk. Ezért hosszú ideig valami ősi, titokzatos és spirituális dologként tartották számon ezt az állapotot.
Ezért a tudomány nekiugrott a feladatnak, hogy megértse ezt a jelenséget, és megválaszoljon olyan kérdéseket mint hogy: Miért leszünk szerelmesek? Minden szerelem hasonló? Vagy mitől lesz mindig más és más? Létezik boldogságra vagy kudarcra ítélt szerelem?
Bölcs pszichológusok és kutatók különböző következtetésekre jutottak a szerelem és más érzelmi kötődések megfigyelése során. Az alábbiakban bemutatok nektek néhány meghatározó elméletet a témával kapcsolatban - amin érdemes elgondolkodni.
Szeretet kontra szerelem
A szeretet és a szerelem nem ugyanaz. De mi a különbség? Hát a kapcsolat intenzitása és annakjelentősége. A szeretet gyakoribb érzés, hiszen rengeteg barátunk van, akiket szeretünk. Egy ilyen kapcsolaton belül a másik megbecsülése, értékelése és társaságának élvezete kerül fókuszba. Ehhez képest a szerelem egymélyebb, hevesebb és vágyakkal teli érzelmet jelent.
A romantikus szerelem egyik első kutatója, Rubin, arra a következtetésre jutott, hogy a szerelemhez három dolog szükséges:
- Kötődés
- Intimitás
- Gondoskodás
Ezek eléréséhez pótolhatatlan tényező a társ elismerése, figyelme és a testi kapcsolat.
Ehhez pedig úgy juthattok el, hogy megosztjátok egymással gondolataitokat, élményeiteket és az emlékeiteket. Onnan tudhatjátok, hogy jó úton jártok, mert előbb-utóbb ugyanolyan fontossá válik számotokra társatok jólétének biztosítása, mint saját szükségleteitek kielégítése.
Ennek jó mérőeszköze lehet az utolsó szelet pizza. Meghagyod neki, vagy Rambóként veted rá magad, hogy mindenképp a tied legyen? ;)
Ez a ritka gyöngyszem kiállja az idők próbáját és átsegít a nehézségeken. Persze csak, ha tápláljátok, és mindketten értékként tekintetek erre az állapotra.
Szenvedély és együttérzés
Hatfield és kollégái szerint két alapvető szerelmi állapot létezik: A szenvedélyes szerelem és együttérző szerelem.
Az előbbit intenzív érzelmek, a szexuális vonzódás, a szorongás, és a szeretet jellemzik. Röviden összefoglalva ez a pillangók a gyomorban állapot. Ahhoz, hogy ez létrejöjjön, kielégítetlen vágyra, fokozott testi izgalmi állapotra (amit a másik jelenléte okoz) van szükség.
Viszont a szenvedélyes szerelem többnyire átmeneti állapot, és általában 6-30 hónapig tart. De milyen fantasztikus ez a pár hónap! Persze, ha viszonzásra lel... Ilyenkor szárnyakat kapunk és a kiteljesedés jeleit észlelhetjük magunkon! Ezzel szemben viszonzatlanság esetén reménytelenségés kétségbeeséslesz úrrá rajtunk.
Ehhez képest az együttérző szerelmet a kölcsönös tisztelet, kötődés, ragaszkodás és bizalom jellemzi. Ez az érzelmi állapot általában a megértésből és az egymás iránti tiszteletből fejlődik ki. Gyakran a szenvedélyes szerelem alakul át együttérzővé. Ennek az előnye a stabilitás és a biztonság, de ne felejtsétek, ha minden szenvedély kialszik, akkor már csak a megszokás marad.
A szerelem színei
A szerelem különböző színekben pompázik és ad értelmet életünknek. Így az utolsó elmélet ebből a szempontból vizsgálja a szeretet különböző rétegeit és verzióit. J. Lee a "Szerelem színei" könyvében a szeretetstílusokat egy színkerékhez hasonlítja, amiben szintúgy három elsődleges típus van. Ezek az alábbiak:
- Eros – Idealizált szeretet
- Ludos – Játékos szeretet
- Storge – Baráti szeretet
Folytatva a színkör analógiáját, csakúgy, ahogy sárgából és kékből és pirosból ki lehet keverni az összes színt, ezt a három fő szeretetfajtát is lehet kombinálni, hogy létrehozzanak másodlagos szeretetstílusokat. Ezek a
1. Mania
Idealizált + játékos = Megszállott szeretet.
2. Pragma
Játékos + Baráti = Ésszerű szeretet
3. Agape
Idealizált + Baráti = Önzetlen szeretet
Mindegyiknek megvannak a sajátos előnyei és hátrányai. Az intimitási, elkötelezettségi szintjük és főképp a céljuk az, ami eltér egymástól. Szerintem ennek a tudatásnak a bortokában azonban tehetünk egy lépést az önismeret felé, és betekintést nyerhetünk a szerelem és a kötődés típusainak változatosságába. Mert a kérdés itt az, hogy valójában miért és hogyan szeretünk valakit.
Szerinted is ilyen a szerelem?
Nyitókép: iStockphoto
Mondd el Te mit gondolsz!
Neked mi a véleményed erről a cikkről? Egyetértesz vele, vagy teljesen máshogy látod? Csatlakozz a SHE Kibeszélő Facebook csoportunkhoz és mondd el nekünk!
