Mégis érdemes dühösen ágyba menni!

Bizony, nem egészséges, ha rendezetlenül hagyjuk a párkapcsolati konfliktusokat! Nem szabad figyelmen kívül hagyni a gondokat és egy elegáns mozdulattal lefeküdni aludni, a következő nap pedig üveges szemmel úgy tenni, mintha mi sem történt volna.

1. Jobban tudsz gondolkodni kipihent aggyal.

Amikor fáradtak vagyunk, az agyunk sincs a topon.

Ilyenkor érzékenyebbek vagyunk, kevesebb az önuralmunk és kevésbé tudunk objektíven tekinteni a problémára. Ilyen körülmények között a vita csak rosszabb lesz. Aludjatok egyet, és folytassátok a beszélgetést másnap. Hidd el, racionálisabban fogsz gondolkodni és képes leszel más szemszögből szemlélni a dolgokat!

2. Az alvás gyógyít

Aludj egyet a problémára. Segít abban, hogy más perspektívában lásd a helyzetet és tisztább fejjel tudj gondolkodni. Ha ragaszkodsz hozzá, hogy sokáig fent maradj, nem fogsz tudni higgadtan gondolkodni és olyat mondhatsz, amit később megbánsz.

3. Ha az idő ellen dolgozol, a stressz csak nőni fog

Ha tudod, hogy a párodnak fontos megbeszélése van másnap, vagy sokáig fog dolgozni, a feszültség csak növekedhet.

Viszont másnap így is kimerültek leszünk és a frusztrációnk csak még tovább növekszik, ami újabb veszekedéshez vezet, és már kész is az ördögi kör. Ilyenkor inkább napoljátok el a konfliktus megoldását egy olyan időpontra, amikor ráértek a dolgok mélyére ásni!

Ne felejtsd el, hogy egy csapat vagytok és az egészséges párkapcsolat alapja a jó kommunikáció. Tudasd a pároddal, hogy meg szeretnéd beszélni a problémát és érdekel a nézőpontja, de egy olyan időpontban, amikor mindketten kipihentebbek vagytok és tisztábban gondolkodtok. Így esélyt kaptok egy produktívabb beszélgetésre és egy békésebb, boldogabb párkapcsolatra.

Nyitókép: Dreamstime