Karácsony után hívott a barátnőm, hogy nem biztos benne, hogy összejön a szilveszteri parti. Az energiái végét járja, és a hasában is van némi „feszültség”. A kimerültséget az extra energiabefektetésnek, a folytonos pisilést a folyamatos stressznek tudta be, de nekem gyanús volt, mert tudtam, hogy az elmúlt három napban egy nagy családi ünnepet vezényelt le, és ismerem annyira, hogy tudjam, megint magát helyezte az utolsó helyre.
„Csak magamat okolhatom az extra kimerültség és a stressz miatt” — ezt hajtogatta Kati, amikor a végkimerülés határán, egy órán belül harmadszor kellett kiszaladnia a mosdóba, hogy „kisdolgát” intézze.
Kati a stresszes karácsonyát okolta a tüneteiért, de ez csak a probléma egyik fele volt
A férje és a saját rokonai, plusz a közös család — ez bizony 18 fős karácsonyi ünnepet jelent, amit idén neki kellett megszerveznie úgy, hogy a párja szülei és nővérének családja is az ország másik végében él. Kész szerencse, hogy a saját rokonsága bár négy különböző településen, de legalább egy vármegyében tengeti a mindennapokat, így csak 5 ember szállásáról és háromnapos étkeztetéséről és szórakoztatásáról kellett gondoskodnia.
„Könnyebb lett volna, ha azok körül kell napokig sürögnöm-forognom, akiket jól ismerek. Egyszerűbb, kevesebb stresszel, feszültséggel és összpontosítással járt volna, mint az anyósomékkal küzdeni, akkor most talán szeretettel és ünnepi hangulattal feltöltődve várnám a szilveszteri bulit. De így nem merek nekifutni. Még a kimerültség a kisebbik baj, pár nap alvás és nyugalom segíteni fog, de ez az állandó pisilés, és neked elárulom, többször érzem úgy, hogy kell, mint ahányszor tényleg, és csíp is. Nem tudom, mi ez, mert olyan, mintha felfáztam volna, de nem voltam olyan helyzetben, ami indokolná, hogy beteg legyek” — magyarázta Kati, és nekem rögtön beugrott, hogy korábban, amikor közös munkaprojektünk volt, hányszor kellett már az összeesés határán arra figyelmeztetni, hogy egyen, igyon. Ha valamibe belekezd, megszállottá válik, úgyhogy fel is tettem neki a kérdést: ivott-e a családi koccintáson kívül bármit az elmúlt napokban.
Persze, kiderült, hogy arra sem emlékszik, mikor ivott utoljára rendesen a kávén kívül bármit. Amikor azt mondtam neki, hogy mégis hólyaghurut – köznapi nevén felfázás – állhat a háttérben kételkedett, de aztán elmagyaráztam, amit az orvosom elmondott nekem: bizony, a nem megfelelő folyadékfogyasztás, a dehidratáltság is okozhatja ezt a roppant kellemetlen, és nem is mindig veszélytelen betegséget.
Hogyan okozhat a folyadékhiány hólyaghurutot?
Sajnos már magam is megtapasztaltam a húgyúti fertőzés kellemetlenségeit, így nem volt nehéz elmagyaráznom Katinak, amit a saját orvosomtól hallottam. A betegség több okból is kialakulhat: például hidegben könnyebben lehűl az altest, ezáltal a helyi immunitás nem működik megfelelően, így könnyebben túlszaporodnak a kórokozók, de a gyakori intim együttlét, az ösztrogénszint csökkenése, a hüvelyflóra egyensúlyának felborulása is előidézheti, valamint az is, ha nem fogyasztunk elég folyadékot, nem járunk rendszeresen a mellékhelyiségbe. Fontos tudni, hogy a hólyaghurutot nem maga a folyadékhiány okozza, ám a nem megfelelő folyadékpótlás, a dehidratáltság növeli a kialakulásának kockázatát, ugyanis a pangó, ki nem ürített vizeletben könnyebben tudnak elszaporodni a kórokozók.
Télen, stresszes időszakban és ezek „metszéspontján”, az ünnepi hajtásban különösen hajlamosak vagyunk kevesebbet inni. Nem izzadunk, nincs kánikula, nem is igazán érezzük a szomjúságot, így nincs a tudatunkban, hogy a folyadékot pótolni kell, és sok nő annyira szeretne „jól teljesíteni” a karácsonyi szervezésben, hogy ideje sincs magával törődni. És itt jön be a képbe a tudatosság.
Ahogy Katinak is lett volna lehetősége a tudatos vízfogyasztásra, akár a telefonja segítségével is, úgy mindannyiunknak megvan az esélye arra, hogy elkerüljük a kellemetlen, égő, csípő érzést, a folyamatos mosdóba járást, és a későbbi sokkal komolyabb tüneteket.
Utólag okoskodni könnyű, csakhogy ez nem oldja meg a problémát — de van, ami segít!
Hólyaghuruttal, bár nem éppen kellemes kórság, az ember lánya nem rohangál azonnal orvoshoz. A korai tüneteket folyadékpótlással és fitoterápiával, gyógynövényalapú készítményekkel magunk is kezelhetjük sikeresen. Ilyenek a tőzegáfonya, a vizeletmennyiséget növelő tövises iglice, aranyvessző, csalán, a medveszőlőlevél-kivonatot tartalmazó szerek is. Én Katinak is ezt javasoltam, és láss csodát, mégis csak lett nálam szilveszteri buli, stresszmentesen, sok-sok nem alkoholos folyadékkal, vidáman, hólyaghurut nélkül.
A cikk megjelenését a Phytotec Hungária Bt. támogatta.
Hirdetés
Az Urzinol tabletta medveszőlőlevélkivonat-tartalmú, vény nélkül kapható hagyományos növényi gyógyszer.
HAGYOMÁNYOS NÖVÉNYI GYÓGYSZER. A JAVALLATOKRA VALÓ ALKALMAZÁSA A RÉGÓTA FENNÁLLÓ HASZNÁLATON ALAPUL. A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!
A Flaverol tövises iglice gyökér, jávai tealevél, kanadai és magas aranyvessző virágos kivonatát tartalmazó hagyományos növényi gyógyszer.
HAGYOMÁNYOS NÖVÉNYI GYÓGYSZER. A JAVALLATOKRA VALÓ ALKALMAZÁSA A RÉGÓTA FENNÁLLÓ HASZNÁLATON ALAPUL. A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!
Mondd el Te mit gondolsz!
Neked mi a véleményed erről a cikkről? Egyetértesz vele, vagy teljesen máshogy látod? Csatlakozz a SHE Kibeszélő Facebook csoportunkhoz és mondd el nekünk!
