Másfelé kacsingat a párod? - Így szoktasd le róla!

Az, hogy a párunk gyakran nézeget másokat, nem feltétlenül jelenti azt, hogy szakítani akar velünk. A párkapcsolatokban gyakran felmerülnek különböző viselkedési minták és dinamikák, amelyek nem feltétlenül utalnak szakítási szándékra. Lehet egyszerűen csak az emberi természet része is - az emberek természetes módon figyelik és észlelik a körülöttük lévő embereket, és ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy elégedetlenek lennének a jelenlegi kapcsolatukkal. Bizonyított tény, hogy az emberek ösztönösen reagálnak a számukra tetsző dolgokra, emberekre. Amíg ez egy nézésben kimerül, nincs okunk az aggodalomra.

Beszéljünk nyíltan!

Fontos megbeszélni a párunkkal az érzéseinket és aggályainkat, ha zavar minket ez a viselkedés. Az őszinte kommunikáció segíthet tisztázni a dolgokat és megérteni egymás nézőpontját. Talán a párunk nem is tudja, hogy zavar minket a viselkedése, és nyitott lehet arra, hogy változtasson rajta.

Keressük meg a megoldást!

Próbáljunk közösen olyan megoldást találni, amely mindkettőnk számára elfogadható. Lehet, hogy egy kis türelem, megértés és kommunikáció segíthet ebben. Amennyiben a párunk ösztönösen fordul utána egy-egy számára tetsző embernek, kérjük meg arra, hogy tegye diszkrétebben a jelenlétünkben és ügyeljen arra, hogy a viselkedése ne legyen tiszteletlen irányunkban.

Fejlesszük a kapcsolatot!

Előfordulhat, hogy észre sem vettük és a kapcsolatunk ellaposodott, rutinszerűvé vált, Tegyünk erőfeszítéseket a kapcsolatunk megerősítésére és megszilárdítására. Töltsünk minőségi időt együtt, beszélgessünk egymással, és igyekezzünk megerősíteni a köztünk lévő köteléket.  Tegyünk azért, hogy párunk rajtunk kívül ne vegyen észre mást.  A kapcsolatunk mellett  magunkra is fordítsunk időt. Egy új ruha, kiegészítő vagy egy szép frizura nem csak a párunk tetszését nyerheti el, hanem önbizalmat is adhat nekünk. 

Forduljunk terapeutához!

Ha úgy érezzük, hogy ez a helyzet mélyebb problémákra utalhat, akkor ne habozzunk segítséget kérni egy párkapcsolati terapeutától. Ők segíthetnek a helyzet megértésében és kezelésében.

Nyitókép: Shutterstock