Zárd le a telet még húsvét előtt!

Ezt nem én találtam ki! A keresztényeknél a húsvétig tartó 40 napos nagyböjt évszázadok óta nemcsak testi tisztítókúra, hanem a lelki megtisztulás, a bűnbánat időszaka is. Egy katolikus hívő megteheti, hogy elmegy a templomba, meggyónja a bűneit, majd megkönnyebbülve távozik.

De mi van akkor, ha te nem vagy aktív vallásgyakorló? Vagy csak más szemszögből akarod megközelíteni ezt a kérdést? Akkor is vannak lehetőségeid, itt az én 5 tanácsom a tavaszi, lelki méregtelenítésre:

1. Engedd el a haragod!

Gondold csak végig, hogy van-e olyan személy a környezetedben, akire nagyon haragszol! Ha kimondod a nevét, akkor már görbül a hátad, mert alig tudod elviselni a terhet, amit az iránta érzett harag okoz? Kezdd azzal, hogy elengeded ezt a haragot! Ne a te hátad görbüljön, hiszen minden tanítás szerint (legyen az keresztény, hindu vagy buddhista karma): "Ki mint veti ágyát, úgy alussza álmát." Vagyis azt kapjuk vissza az életben, ahogy másokkal viselkedünk - így nem a te dolgod a büntetés.

2. Törődj a családoddal!

Ha ezen túl vagy, vedd sorra a régi barátaid, ismerőseid, rokonaid, akiket már ezer éve nem láttál! Mindig csak ígérted, hogy felhívod őket, rájuk nyitod az ajtót - de soha nem tetted, mert te erre nem érsz rá, nagyon elfoglalt vagy. Keresd meg őket, és szakíts időt rájuk, mielőtt késő lesz megölelni őket!

3. Adakozz!

Sok szervezet gyűjt ebben az időszakban. Válassz ki egyet - a legszimpatikusabbat - ,győződj meg róla, hogy hiteles gyűjtők, és segíts másokon! Ne felejtsd el: ahogy adsz, úgy kapsz majd te is!

4. Ne halogass!

Tolod magad előtt az intézendő feladatokat? Halogatsz? Ez is okozhat komoly lelki terhet! Szakadj el egy kicsit a telefonodtól! Írj listát, vedd sorra az ügyeidet, hogy megszabadulj tőlük mielőtt itt a nyár!

5. Kezdj tiszta lappal!

Végül: ne emészd magad a múltban elkövetett hibáid miatt! Húzz egy vonalat, és kezdj tiszta lappal! MOST van lehetőséged, hogy tiszta lélekkel élj, és elérd, amit szeretnél.

Akkor irány az uszoda, szolárium, kozmetikus! Ne legyél lusta változtatni a szokásaidon, ha azt szeretnéd, hogy a dolgok is változzanak körülötted!

Nyitókép: iStockphoto