A kialvatlan szülők megmentője: Ella

Ismerősek ezek a mondatok?

Egy nem alvó, és különösképpen egy rendszeresen nem alvó gyerek elaltatása - valljuk be nyugodtan -, egy tortúra. Mindig elképedve figyeltem, hogy a gyerekeknek megközelítőleg mintha háromszor annyi energiája lenne, mint a rá vigyázó felnőtteknek. Hát hol itt az igazság?

Szerencsére a pszichológiai témájú segítő könyvek reneszánszukat élik. Így végre megszületett egy alvási problémákra megoldást nyújtó mesekönyv.

Szép álmokat, Ella! már itthon is kapható a nagy könyvesboltokban, és használatához nem kell semmilyen pszichológiai szaktudás. Interaktív módon minden instrukciót tartalmaz, szóval bátran merem ajánlani minden kétségbeesett, kialvatlan anyukának és apukának.

Ide tartoznak a beszélő, szuggesszív nevek mint Szendergő Szőrpocok, Hortyogó Helga vagy Álmatag Egérke. Kifejezetten olyan neveket választott a szerző (és a fordító), amelyekben hosszan el lehet nyújtani a magánhangzókat.

A mese meghatározott pontjain bele lehet - és kell is - ásítani, ezáltal egyre ellazultabb és álmosabb lesz a gyerkőcöd. Hiszen te is biztos tapasztaltad már, hogy ha ásítást látsz, rád is átragad az ásítás és az álmosság.

Továbbá olyan szimbólumok fordulnak elő a mesékben, amelyek szintén elősegítik az alvás állapotát, mint az Álomhozó lépcső vagy a patak.

Relaxációval foglalkozó pszichológusként szívből ajánlom a könyvet. Magam is előszeretettel használom gyerekekkel és családokkal való munkám során. Adj egy esélyt Ellának, próbáld ki a könyvet egy-két héten át, figyeld meg, gyermeked úgy alszik majd, mint a tej! És végre te is...

Bacsinszki Petra

Nyitókép: iStockphoto