Fogadjunk, hogy eddig te is rosszul mostál fogat

Régóta terveztem már, hogy elmegyek egy dentálhigiénés kezelésre, mivel a kisfiam születése óta nem látott fogorvos. Bevallom, rettegek tőlük... Így arra gondoltam, valami kímélőbbel kezdek, nem vetem bele magam a dolgok sűrűjébe, majd ha ezen túlestem, jöhet a neheze is. Ki is néztem egy szalont az otthonomhoz közel és gyorsan be is jelentkeztem.

Kis adminisztráció után meg is érkezett Heni, a dentálhigiénikus, aki kedves hangon üdvözölt, s bár tokától bokáig védőfelszerelést viselt, a szemén láttam, hogy nagyon mosolyog. Az egész kezelés egyébként rendkívül vidám hangulatban telt, így a félelmem mondhatni teljesen el is illant. De ami a legjobb – amellett, hogy nulla fájdalom és kellemetlenség mellett csillogóvá és makulátlanul tisztává varázsolták a fogaimat – több, teljesen új infóval is gazdagodtam a fogmosási szokásokat illetően.

Eddig te is dörzsölted a fogaidat?

Nem tudom, kinek hogyan tanították gyerekkorában, de nekem mindig azt mondták, hogy a fogmosásba adjak bele apait-anyait. Dörzsöljem minden erőmmel, én pedig mivel nagyon szófogadó gyermek voltam, így is tettem. Igaz, amikor nagyobb lettem, elkezdtem puhább fogkefék után nézni, mert konkrétan fájt, ha úgy igazán nekiestem a fogaimnak. Úgyhogy ma a legpuhább sörtéjű típusokat használom, ami Heni szerint jó lehet, ám attól még így is óvva intett, hogy sikáljam a fogaimat, bármennyire is ezt tanították a felnőttek – szülők és óvó nénik. Sokkal inkább a gyengéd, sepregető mozdulat a célravezető, amely megtisztítja a fogakat, ugyanakkor nem roncsolja se az ínyt, se a zománcot.

Eddig te is bevizezted a fogkefédet?

Nálam az első mozdulat, miután a fogkefét a kezembe veszem, hogy berakom a csap alá és ráengedek némi vizet, ezt követi a fogkrém és a fent említett sikálás. De ki hitte volna, hogy a fogkefe bevizezése sem ajánlatos? Pedig számomra teljesen logikus lépésnek tűnik, hiszen így jobban habzik és csúszik a fogkrém, tehát hatékonyabb – sőt nekem komfortosabb is. És nem! Míg én azt gondoltam, hogy a „habzás" az, ami elősegíti a tisztítást, addig a valóság az, hogy a fogkrém hígítatlan paszta formájában igazán hatékony. Sőt a fogkefe sörtéi is vizezés nélkül végzik a legjobb munkát.

Eddig te is kiöblítetted a szádat?

A legmeglepőbb információt mégis az öblítéssel kapcsolatban kaptam, hiszen már kisgyerekként, a tévémacitól is azt láttuk, hogy a fogmosás után egy nagy öblítéssel zárjuk az esti fogápoló rutint. Ez azonban csak mese! Mint megtudtam, az öblítés egyáltalán nem szükségszerű, ugyanis ha fluorid tartalmú fogkrémet használunk - fogaink erősítése érdekében - akkor voltaképpen ezzel az egyszerű mozzanattal ki is köpjük az értékes anyagot, töredékére csökkentve a hatékonyságát. Számomra azonban elképzelhetetlen, hogy fogpasztás szájjal hagyjam el a fürdőt, így jó tipp lehet, hogy ha mindenképpen a megszokott öblítéssel zárnánk a rituálét, akkor fluoridos szájvízzel tegyük, ne csapvízzel.

Nyitókép: Shutterstock