Tél végi gyógytea 1x1 Gabitól! :)

Pedig csodálatos gyógynövény kavalkád vesz körül minket, ami most már bárki számára elérhető!

Sokan azzal mentegetőznek, hogy nincs idejük teázni. Ugyan már, csak egy kis szervezés kérdése az egész!

Reggel az első utam a konyhába vezet, felteszem a vizet forrni, majd amíg a fürdőszobában ügyködök, fel is forr a víz. Leforrázom a füveimet, letakarom, általában 12-15 perc az áztatási idejük. Ez idő alatt letusolok, enni adok a macskáimnak, és már kész is a forrázatom! Amíg picit hűl, addig felöltözöm, beágyazok, és már ihatom is a finom gyógyerejű teát.

Ennyi az egész! Ezzel indulnak a reggeleim. A teázás könnyen a napi rutin részévé válhat, majd idővel kis szeánsz jellegűvé alakul. Én ma már nem tudom elképzelni a napjaimat tea nélkül.

Teák megfázásra:

Ebben a téli hidegben rengetegen panaszkodnak, hogy köhögnek, náthásak, nem akar felszakadni a lerakódott váladék, esetleg mindehhez még láz is társul.

Ha már lebetegedtél, akár felváltva is ihatsz belőlük 2-3 csészével. Mivel izzasztó hatásuk van, érdemes meleg ágyban feküdni, és pihenni is mellé! Túlzásba ne vidd, mert a bodzának hashajtó hatása van, ami főleg a legyengült állapotban lehet veszélyes. Nem győzöm hangsúlyozni vásárlóimnak is a megfelelő folyadékbevitel fontosságát!

Száraz köhögésre:

Sokan a száraz köhögéssel küzdenek, erre pedig ott van az orvosi ziliz. Ami azon kívül, hogy a csillapítja köhögést, nyákosít is, ez által könnyebben beindul a légcsövek tisztulása.

Az orvosi pemete kegyetlen keserű, azt csak annak add töményen, akit nem szeretnél még egyszer vendégül látni az otthonodban! De picikét bele tudsz csempészni olyan teák mellé, ami azonos panaszokra jók, és az ízük is finomabb.

Fűszerként és teaként is kiváló! Kicsit fanyar az íze, de ugye elsősorban nem az ízük miatt isszuk ezeket a gyógyerejű teákat. Kakukkfüves fürdőt készíthetsz pici babának is, vírus-, gomba- és baciölő hatása miatt - amit a benne lévő thymol nevű illóolajnak köszönhet.

Általános immunerősítés

A már említett kakukkfüvön kívül az echinacea, vagy más néven bíborkasvirág szintén egy általános immunerősítő növény, illetve légúti fertőzésekre is alkalmazható.

Lehetne még sorolni naphosszat a növényeket és gyógyhatásaikat, hiszen a természet megajándékozott minket bőségesen. Ezek néhány forintos dolgok, tényleg bárki megengedheti őket magának. Vannak kifejezetten jó filteres keverékek is, de amíg meg tudod oldani, használd inkább az ömlesztett/szálas kiszerelést: nagyobb tisztaságú és gazdaságosabb is!

Elsősorban mindig a megelőzésre gondolj, ne csak akkor kezdd el fogyasztani, amikor már baj van!

Természetesen hangsúlyozom: ha már felütötte fejét a betegség, irány az orvos, és mindenképp fogadjuk meg tanácsait! De hidd el, ha ráállsz a teák rendszeres fogyasztására, egyre ritkábban lesz szükséged orvosi segítségre!

Segítsd a munkájukat azzal, hogy közlöd esetleges betegségeidet, gondolok itt magas vérnyomásra, cukorbetegségre és bármilyen más olyan betegségre, ami miatt rendszeresen gyógyszert szedsz!

Orosz Gabi

Nyitókép: iStockphoto