Légy észnél, ne téveszd össze a függést a ragaszkodással!

Sőt, egyéb degenerációkkal sem rendelkezem. Ne tévesszük össze függést a ragaszkodással!
Igen, vannak, akik úgy tekintenek a partnerükre, mint egy lélegeztetőgépre - szükség van rá a létezéshez. Érzelmileg függenek tőle. Nem azt mondom, hogy az csúnya, rossz dolog, de nem is egészséges. Ugyanis, aki függ, az szorong, stresszel és fél.

Mi a különbség az egészséges ragaszkodás és a függés között?

Az, hogy a függő nem társként, hanem gyógyszerként tekint a partnerére. Csak bekapja a kis piruláját, és máris mámoros rózsaszínbe borul a világ. A függő csak akkor érzi magát boldognak és elégedettnek, ha ott van mellette a párja. Ugyanis csak akkor van helyén az önértékelése, és csak akkor érzi magát értékesnek, szépnek vagy sikeresnek.

Mivel kizárólag a partnere igényeire korlátozza magát, az érzelmi függése nem szól másról, csak a szenvedésről. Ugyanis amikor a kapcsolat leszálló ágba ér, vagy konfliktus adódik, a függő magát okolja mindenért és félni kezd, hogy elveszíti mindazt, amit a partnerétől kapott. Beindul a kocsonya-effektus: "el fog hagyni, elveszítem, nem szeret".

Az ilyen ember szeretetéhes, és emiatt a túlszeretés csapdájába esik. Ám ez kinyírja a kapcsolatot. A párkapcsolat nem lehet gyógyszeres kezelés, nem az önbizalomtréningről kellene szólnia. És még csak nem is arról, hogy valaki végre értelmet ad az életünknek. A szeretet nem egy befektetés, ahol azért adok, hogy kapjak.

Miben más az egészséges ragaszkodás?

Abban, hogy a felek ilyenkor egyedül is boldogok. Biztonságban érzik magukat. Nem dúl bennük szeretet- vagy önbizalomhiány, ezért nem egymástól várják a pozitív megerősítést. A kapcsolatuk nem citromfacsaró, ami az utolsó cseppig kisajtolja a másikból a szeretetet. És bár ugyanúgy érzik a párjuk hiányát, vagy az égető szerelmet, mégsem gyújtják fel vele a másikat.

El merik engedni a másik kezét. El mernek távolodni, hiszen a vonzás ettől még nem szűnik meg közöttük. Ezt a "húzd meg, ereszd meget" játszva táplálják a szenvedélyt. És bátran, újra meg újra kimutatják a másik iránti ragaszkodásukat. Azt mondják: "Hiányoztál." "Napközben sokat gondoltam rád." "Veled képzelem el a jövőmet." "Jó, a péntek a barátaidé, de a szombat délután legyen a miénk!"
De nemcsak szavakkal lehet éreztetni azt, hogy a partnerünk fontos és kötődünk hozzá.

Semmi rossz nincs az egészséges ragaszkodásban. Az ember társas lény. Hiszek abban, hogy akkor a legboldogabb, ha van mellette valaki. A hosszú távú testi és lelki boldogság kulcsa a párkapcsolat, ami a hab életünk tortáján. Éltető elemei az intimitás, az értő figyelem, az egészséges ragaszkodás. Meg persze a szerelem.

Nyitókép: Shutterstock