Nyugi, nem három nap alatt hízol meg - Ne a karácsonyi asztalnál kezdj bele a diétába!

Bevallom, én is hajlamos vagyok erre (ennyire persze nem szélsőségesen), de most elhatároztam, idén bűntudat nélkül eszem végig a menüsort. Hogy miért? Egyrészt ez az év most már végképp kuka, nem nyomorítom magamat még pluszban a párolt hal-zöldség, cukormentes sütemény kombóval, miközben mások mindent megkóstolnak. Másrészt nem akarom elrontani más ünnepét azzal, hogy komplett kalóriaszámolást végzek az ünnepi asztalnál és minden fogásról megjegyzem, hogy mennyire egészségtelen, hizlaló, nem is csoda, hogy úgy nézünk ki, ahogy. Ezúttal nem vizionálok mindenkinek valami súlyos kórságot, ha nem változtat, és a december 25-ét sem futással kezdem, ami mellesleg mindig náthával végződik.

Pedig a mozgásszegénység, az edzések kihagyása, a sorozatnézések közbeni nasi-rosé kombó az én alapból sem tökéletes testemen is súlyos nyomokat hagyott, és konkrétan depresszióban esem, ha a tükörképemmel találkozom. Nem csak a tükröt kerülöm, de minden tükröződő felület az ellenségem, már a liftben is inkább háttal állok a tükörnek. A ruháim egy részét fel sem merem próbálni, és már az örömmel tölt el, hogy a télikabátom még rám jön. Az, hogy hogyan áll, más kérdés, de legalább nem kell újat venni. Évek óta nem voltam ennyire kövér, szóval, szarul vagyok és pocsékul is nézek ki, de ennek ellenére idén - amennyire lehet - megpróbálom kiélvezni a karácsony adta kulináris örömöket, és neked is ezt javaslom.

Hogy miért? Ha már elcseszted ezt az évet, biztos, hogy nem az ünnepek alatt fogod helyrehozni, ha pedig a karantén, az otthonülés, a kilátástalanság ellenére is fitt maradtál, akkor tutira nem 3 nap alatt változol át sellőből kismalaccá.

Persze, nem azt mondom, hogy a rosszullétig kell enni magunkat, és az sem cél, hogy karácsony után még kövérebbek legyünk, de ha már a koronavírus-járvány ellenére meglátogatjuk a szüleinket, legyen öröm az otthonlétünben. Mert valljuk be, minden édesanya, nagymama akkor a legboldogabb, ha mi, fiatalabbak, ritkán hazajárók jóízűen eszünk azokból az ételekből, amik miatt ők órákig álltak a tűzhely vagy a sütő mellett.

Ha túl édesnek véled a sütit, és az ízlésed szerint kicsit zsíros a töltött káposzta, nem kell, hogy feltétlenül szóvá tedd. Egy évben három napra nyugodtan félreteheted az egészséges életmódot és foglalkozhatsz a tested helyett anyu vagy a nagymami lelkével. Hidd el, te is jobban leszel tőle, ha látod az örömüket, hogy nem fáradoztak feleslegesen.

Nagy Nóra