Koronavírus: A külvilág megszűnik, a belső kinyílik!

És ez lassan felvet egy problémakört: vajon ebben a túlpörgetett, információkkal túlterhelt világban hogy viseljük azt, ha huzamosabb ideig bezártságra kényszerülünk? Ha le kell mondanunk a programjainkat, és maximum a szűk családdal tölthetünk időt?

Lehet-e ebből jót is meríteni?

Ha már úgyis kialakult egy ilyen helyzet, érdemes elgondolkodni magunkon és befelé figyelni. Ha eddig nem volt erre lehetőségünk a rohanásban, most koncentrálhatnánk a saját magunkhoz, vagy például a párunkhoz fűződő viszonyunkra.

Viszont akkor célszerű önvizsgálatot tartani: mi a gond? Mi csúszott félre? Miért menekültem eddig az önmagammal töltött idő elől? Mit nem akarok bevallani még saját magamnak sem? Tényleg olyan életet élek, amiben jól érzem magam? Ha nem, mit tehetnék, hogy ez változzon? Miért zsúfolom tele a naptáramat különféle programokkal, találkozókkal ahelyett, hogy néha minőségi időt töltenék saját magammal?

A másik probléma a párkapcsolatok minősége. Sajnos sokan élnek olyan kapcsolatban, ami már régóta nem működik - nem is annyira egymással élnek, csak egymás mellett. Viszont a pár tagjai jönnek-mennek, programokat szerveznek külön, így esetleg alig találkoznak, és nem kell folyton szembesülni azzal, hogy valami már nem a régi. Csak éldegélnek a langyos vízben.

Ha már kénytelenek vagyunk szembenézni egy ilyen helyzettel, érdemes egy kis belső munkát végezni, átgondolni a dolgainkat: valóban elégedett vagyok az életemmel, vagy menekülök önmagam elől? Szeretem azt a helyet, ahol élek, akkor is, ha huzamosabb időt kell ott eltöltenem bezárva? El tudom magam foglalni értelmes dolgokkal, vagy kellenek a folyamatos ingerek, amik elveszik a figyelmemet arról, ami boldogtalanná tesz? Valóban szeretek és tudok (még) azzal együtt lenni, akivel élek? És ha kényszerűségből össze vagyunk zárva napokig, hetekig, annak örülök, vagy az agyamra megy?

Használd ki ezt az időt, és tedd rendbe az életed, a dolgaidat, a gondolataidat! Szerintem most erre (is) tanít minket ez a helyzet.

Fehérvári-Varga Judit

SHE.HU Kibeszélő!

Neked mi a véleményed erről a cikkről? Egyetértesz vele, vagy teljesen máshogy látod? Katt IDE, és mondd el nekünk!
Forrás: Mudra László

Nyitókép: Shutterstock